Miscare in aer liber

Tu stii oare cat de benefica si sanatosa este miscarea in aer liber? Un studiu al cercetatorilor a descoperit ca sportul in aer liber reuseste sa scada cu mai mult succes tensiunea, confuzia, irascibilitatea si depresia prin comparatie cu activitatile desfasurate intre patru pereti. Se pare că numai 5 minute din timpul nostru desfasurate în spatiu verde … Continuă să citești Miscare in aer liber