Ce trebuie sa stim despre legumele de primavara?

Primavara este anotimpul pe care l-au asteptat cei mai multi dintre noi. De ce? Pentru ca in timpul iernii, dieta noastra este mai bogata in mancaruri mai consistente. Legumele delicioase nu se gasesc atat de usor (sau nu au un gust atat de bun). Primavara ne putem rasfata cu o multime de legume proaspete, delicioasa, … Continuă să citești Ce trebuie sa stim despre legumele de primavara?

Miscare in aer liber

Tu stii oare cat de benefica si sanatosa este miscarea in aer liber? Un studiu al cercetatorilor a descoperit ca sportul in aer liber reuseste sa scada cu mai mult succes tensiunea, confuzia, irascibilitatea si depresia prin comparatie cu activitatile desfasurate intre patru pereti. Se pare că numai 5 minute din timpul nostru desfasurate în spatiu verde … Continuă să citești Miscare in aer liber